BATAM, TUAHKRPRI – Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIA Batam menggelar sesi senam pagi bersama sebagai bagian dari upaya menjaga kebugaran dan imunitas tubuh, Jumat (3/5/2024).
Kegiatan ini diikuti oleh pegawai staf Rutan Batam, anggota Dharma Wanita Persatuan (DWP), dan Warga Binaan Pemasyarakatan dengan semangat yang tinggi.
“Senam pagi bukan hanya sekadar rutinitas, namun juga merupakan aktivitas fisik yang penting untuk menjaga kebugaran jasmani para warga binaan, ” kata Kepala Rutan Kelas IIA Batam, Faizal Gerhani Putra.
Masih kata Putra, gerakan- gerakan senam pagi membantu melatih otot -otot tubuh, meningkatkan peredaran darah, serta memberikan manfaat kesehatan dengan paparan sinar matahari pagi yang kaya akan vitamin D alami.
” Kegiatan senam pagi ini dipandu oleh dua instruktur senam, yang bertujuan tidak hanya menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga mempererat rasa kebersamaan di antara pegawai Rutan Batam dan warga binaan, “ucapnya.
Lanjut katanya, Senam pagi dianggap sebagai salah satu upaya positif dalam membentuk pribadi yang lebih baik bagi para warga binaan.
“Diharapkan, kegiatan ini dapat meningkatkan semangat dan mengurangi rasa jenuh di kalangan warga binaan, sekaligus menjaga kesehatan mereka selama menjalani masa pidana, ” kata Karutan ini. (Yure).
Editor : Rizal.
Komentar